Do głównych funkcji płyt węglowych należy zapewnienie ciągu, zmniejszenie masy, zwiększenie stabilności i ochrona kostek.
Płytki węglowe zapewniają znaczną poprawę wydajności obuwia sportowego dzięki unikalnym właściwościom materiału i konstrukcji. Po pierwsze, płyty węglowe mogą zapewnić skuteczny ciąg, poprawić szybkość reakcji sportowca i efektywność napędu. Kiedy podeszwa biegacza dotknie podłoża, płyta węglowa zostanie poddana działaniu siły zginającej i zapewni biegaczowi napęd do przodu w procesie przywracania odkształcenia sprężystego, zmniejszając w ten sposób zużycie energii i poprawiając ekonomikę biegu.
Po drugie, zastosowanie materiałów z płyt węglowych znacznie zmniejsza wagę korpusu buta, dzięki czemu użytkownik jest bardziej elastyczny i lekki. Gęstość włókna węglowego jest znacznie niższa niż gęstość stali i stopu aluminium, ale jego wytrzymałość jest bardzo duża, co umożliwia płytom węglowym zmniejszenie masy przy jednoczesnym zachowaniu wysokiej wytrzymałości.
Ponadto płytki węglowe odgrywają również rolę w zwiększaniu stabilności obuwia sportowego. Dzięki osadzeniu płytek węglowych w materiale podeszwy środkowej można skutecznie wzmocnić stabilność obszaru śródstopia, zmniejszając utratę energii podczas biegu, szczególnie podczas maratonów. Płytki węglowe w kształcie-łyżki lub łopatki- mogą zapewniać dodatkowe magazynowanie energii i napęd, co jest odpowiednie dla profesjonalnych biegaczy. W przypadku codziennych treningów i biegaczy na średnim poziomie-płytka z włókna węglowego typu X/Y- może wzmocnić stabilność obszaru śródstopia, natomiast płyta z włókna węglowego typu wspierającego- może skutecznie złagodzić zmęczenie stóp u osób o dużej wadze i zapewnić wsparcie łuku stopy przy bardzo małym obszarze pokrycia.
Wreszcie, płytka węglowa dobrze chroni również kostkę. Wytrzymałość i odporność na zmęczenie płyty węglowej sprawiają, że but jest mniej podatny na odkształcenia podczas ćwiczeń, zmniejszając w ten sposób ryzyko kontuzji kostki.
